【ペットのお悩み相談室】ワンちゃんに食べさせても大丈夫な、ダイエットに良い食材を教えてください。

ワンちゃんに食べさせても大丈夫な、ダイエットに良い食材を教えてください。

2歳になるフレンチブルドッグと暮らしています。小さなころから常に食べることが大好き！今も食欲旺盛です。トイレをおやつとセットで覚えさせてしまったため、いまだにトイレが終わるとおやつをせがみます。（頑として動かないので、そのたびボーロなどおやつをあげています）

で、本題です。現在はぎりぎり普通体型（ちょっとウエスト周りがぼってり）、ですがこのままいくと明らかに太ると思います。ただ、トイレのご褒美を今更やめて、トイレをわざと失敗されても困ります。

ちょこちょこあげても問題がない、低カロリーでおすすめなおやつを教えてください。（フレンチブルドッグ　２才）

ドッグトレーナーの回答

愛犬が少し太ってきた、最近ちょっと体重が気になる…そんなときは、普段のおやつに変えて以下の低カロリーな食材を与えてみてはいかがでしょうか。

また食材を少量の水で煮込み、その煮汁とともに、いつものご飯にかけてふやかしフードにして与えてあげることもおすすめです。

レタス（1/4枚くらいが目安。生でも良い）

シャキシャキとした歯触りが美味しいレタスは約95%が水分でそれほど栄養価は高くありませんが、ビタミンCやビタミンE、カリウム、カルシウム、食物繊維などがバランスよく含まれています。

白菜（1/4枚までを茹でて細かく刻む）

白菜は成分の95%が水分でできている野菜で、おもな栄養素としては、カリウム、ビタミンKなどが含まれています。カリウムは、神経信号の伝達や心臓が正常に動くために大切な役割を果たしており、ビタミンKは血液の凝固などに役立ちます。

キャベツ（茹でて細かく刻み小さじ1程度までが目安。生は避ける）

水分量が92.7％とほとんどが水分なんです。ビタミンUやカルシウムが豊富で、胃や腸の粘膜を丈夫にしたり、荒れてしまった胃壁を整えたりしてくれます。

トマト（大でも小でも可能。ミニトマト1/4程度の量が目安。タネは取り除く。

抗酸化作用があるとされるリコピンが豊富で、体内で発生しすぎた活性酸素を除去する働きや、免疫力を高めて慢性疾患のリスクを下げる働きがあるといわれています。

きゅうり（生でも大丈夫。細かく刻んで15g程度までが目安）

きゅうりは90%以上が水分でできていて、ナトリウムや脂肪分が非常に少なく低カロリーです。きゅうりの食感を楽しんで食べることがあるようです。また、熱中症対策の水分補給としておやつ代わりに与えることができます。

大根（生でも大丈夫）

ビタミンCやカリウム、消化酵素などが含まれており、水分量も多いのでダイエットには最適です。生の場合は硬さがありますので細かく刻んで与えるようにしましょう。

豆腐（そのままでも加熱しても大丈夫）

お豆腐には、植物性たんぱく質がたくさん含まれており、ダイエットには最適です。フードに含まれている動物性たんぱく質の一部を、お豆腐に置き換えることで、カロリーを抑えることができます。そうはいっても実は脂質も多く含まれているので食べ過ぎには要注意です。体重3kgの場合は1日20g程度を目安にしてください。

子犬・子猫一覧