【ペットのお悩み相談室】猫が夜眠ってくれません…。
猫が夜眠ってくれません…。
夜中、猫が寝てくれなくて困ってます。とても元気が良くて、夜でも鳴いたり走り回っています。（アメリカンショートヘア 6ヵ月）
トレーナーの回答
夜なかなか眠ってくれないというケースは、昼間の運動不足によりエネルギーが有り余っていることが原因です。ネコちゃんは１日のうち15-18時間程度は眠って過ごすのですが、そうはいっても昼間の留守番時間が長かったり、運動不足が続いていると、やはりエネルギーを発散できずに、夜眠ることができません。
これについては日中の運動量やスキンシップを増やすほかありません。少々大変でしょうが、毎日一時間早く起床し、遊んであげるだけでも大いに効果を発揮します。また、寝る前やお留守番をさせる前にスキンシップを増やすなど、心身ともに充足感を与えられるように努めましょう。適度に疲れさせることで、夜も満足して眠ってもらうようにします。
